人的健康情况和抵抗力，虽然和遗传有着一定的关系，最主要靠的还是后天自身的调节。日常生活中，不少女性都备受妇科疾病的困扰，有的还会反复发作，给女性身心带来很大伤害，为什么女性动不动就会得妇科病呢？
为何女性动不动就得妇科病？
1.不爱运动
女性多做运动能加快身体脂肪分解，心脏收缩力增强，血液流量加快，将身体内的代谢产物排出体外，可以增强体抗力，延缓衰老。然而生活中“懒女人”还是不少的。就女性而言，运动能对女人的卵巢和子宫进行调理，促进雌激素分泌，温暖子宫，滋润子宫。相反，一个不爱运动的女性，年轻时也许体会不到身体的变化，而到了四五十岁身体所发生的改变就显得很真切。
2.依赖妇科洗液
很多女性对于妇科病还是一种羞于启齿的状况，所以就会产生讳疾忌医的现象，在出现了私处不适的时候，很多女性就会选择自己吃药，或者用妇科洗液冲洗来解决，这也是为什么那么多女性对于妇科洗液过于依赖的原因。其实预防妇科病，私处最好就是温水冲洗，并要重视清洁卫生。
3.盲目减肥
许多女性看到自己肥胖，非常的不自信，就盲目的节食减肥，没有合理的饮食，同样也会引起许多妇科病。这是因为盲目的减肥，会影响到月经的来潮或者出现月经量减少，甚至可能会造成闭经。
4.爱穿紧身裤
好身材就要亮出来，为了修饰腿型，拉长线条，前凸后翘，很多女性都爱穿非常紧身的衣服，穿上去十分美丽，但是不透气，容易导致女性的分泌物不容易散发出去，给细菌的滋生造成了良好的生活环境，从而引起妇科疾病，甚至影响到盆腔的血液循环。
5.长期情绪低落
现在很多女性既要面对工作上的压力，也要面对生活中的繁琐，双重的压力让她们的心理负担过重，会让自己过于情绪低落，焦虑暴躁，而长时间处于这种状态下很容易让身体的内分泌失调，也容易让免疫力下降，而女性在免疫力下降时最容易出现的就是妇科疾病。
预防妇科病，不妨吃这些
多吃大蒜
大蒜很常见，也非常受女人们欢迎，喜欢吃的爱不释手，不喜欢吃的恨之入骨。研究发现大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制细菌的过度生长和繁殖，从而减少妇科疾病的发生率。
多吃紫甘蓝
紫甘蓝这种蔬菜里面含有丰富的维生素c，维生素c的含量是非常高的，多吃含有维生素c的食物，可以提高人体自身的免疫力，增强身体的抵抗力，以及抵抗各种疾病的能力。另外多喝柠檬水效果也是不错的。
多吃芹菜
芹菜是高血压的克星，我想多数人都知道了。但妇科医生认为，芹菜中铁元素含量很高，能起到预防贫血的作用，能提高女性身体的抗病能力，并且具有保养卵巢及子宫的作用，女性身体长期贫血会降低卵巢功能，并且容易诱发多种疾病。
