豆腐丝的热量

❖热量：201.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 201.00
• 碳水化合物(克) 6.20
• 脂肪(克) 10.50
• 蛋白质(克) 21.50
• 纤维素(克) 1.10
• 维生素A(微克) 5.00
• 维生素E(毫克) 9.76
• 胡萝卜素(微克) 30.00
• 硫胺素(毫克) 0.04
• 核黄素(毫克) 0.12
• 烟酸(毫克) 0.50
• 镁(毫克) 127.00
• 钙(毫克) 204.00
• 铁(毫克) 9.10
• 锌(毫克) 2.04
• 钾(毫克) 74.00
• 磷(毫克) 220.00
• 钠(毫克) 20.60
• 硒(微克) 1.39

❖评价

高蛋白、高钙的豆制品，脂肪含量也较高，减肥时可适量食用。