毛核桃的热量

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热量:174.00 大卡(每100克)

  • 热量(大卡) 174.00
  • 碳水化合物(克) 21.70
  • 脂肪(克) 6.70
  • 蛋白质(克) 12.00
  • 纤维素(克) 5.40
  • 维生素C(毫克) 40.00
  • 硫胺素(毫克) 0.09
  • 核黄素(毫克) 0.10
  • 烟酸(毫克) 1.50

评价

碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量相比于其他坚果来说低很多,热量也较低,减肥时可适量食用。