千张的热量

❖热量：260.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 260.00
• 碳水化合物(克) 5.50
• 脂肪(克) 16.00
• 蛋白质(克) 24.50
• 纤维素(克) 1.00
• 维生素A(微克) 5.00
• 维生素E(毫克) 23.38
• 胡萝卜素(微克) 30.00
• 硫胺素(毫克) 0.04
• 核黄素(毫克) 0.05
• 烟酸(毫克) 0.20
• 镁(毫克) 80.00
• 钙(毫克) 313.00
• 铁(毫克) 6.40
• 锌(毫克) 2.52
• 钾(毫克) 94.00
• 磷(毫克) 309.00
• 钠(毫克) 20.60
• 硒(微克) 1.75

❖评价

高蛋白、高脂肪的豆制品，钙含量很高，但热量不低，减肥时需适量食用。