饼干的热量

❖热量：433.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 433.00
• 碳水化合物(克) 71.70
• 脂肪(克) 12.70
• 蛋白质(克) 9.00
• 纤维素(克) 1.10
• 维生素A(微克) 37.00
• 维生素C(毫克) 3.00
• 维生素E(毫克) 4.57
• 胡萝卜素(微克) 80.00
• 硫胺素(毫克) 0.08
• 核黄素(毫克) 0.04
• 烟酸(毫克) 4.70
• 胆固醇(毫克) 81.00
• 镁(毫克) 50.00
• 钙(毫克) 73.00
• 铁(毫克) 1.90
• 锌(毫克) 0.91
• 钾(毫克) 85.00
• 磷(毫克) 88.00
• 钠(毫克) 204.10
• 硒(微克) 12.47

❖评价

饼干水分含量极低，脂肪含量及热量很高，减肥期间不宜食用。