油面筋的热量

❖热量：490.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 490.00
• 碳水化合物(克) 40.40
• 脂肪(克) 25.10
• 蛋白质(克) 26.90
• 纤维素(克) 1.30
• 维生素E(毫克) 7.18
• 硫胺素(毫克) 0.03
• 核黄素(毫克) 0.05
• 烟酸(毫克) 2.20
• 镁(毫克) 40.00
• 钙(毫克) 29.00
• 铁(毫克) 2.50
• 锌(毫克) 2.29
• 钾(毫克) 45.00
• 磷(毫克) 98.00
• 钠(毫克) 29.50
• 硒(微克) 22.80

❖评价

一种谷物油炸制品，富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，含少量纤维，热量很高，减肥时不宜多吃。