精盐的热量 大众养生网>> 食物热量>> 调味品 ❖热量：0.00 大卡（每100克） 热量(大卡) 0.00 碳水化合物(克) 0.00 镁(毫克) 2.00 钙(毫克) 22.00 铁(毫克) 1.00 锌(毫克) 0.24 钾(毫克) 14.00 钠(毫克) 9999.99 硒(微克) 1.00 ❖评价 饮食中钠的主要来源，最常用的调味品，需要严格控制用量。