油条的热量

❖热量：386.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 386.00
• 碳水化合物(克) 51.00
• 脂肪(克) 17.60
• 蛋白质(克) 6.90
• 纤维素(克) 0.90
• 维生素E(毫克) 3.19
• 硫胺素(毫克) 0.01
• 核黄素(毫克) 0.07
• 烟酸(毫克) 0.70
• 镁(毫克) 19.00
• 钙(毫克) 6.00
• 铁(毫克) 1.00
• 锌(毫克) 0.75
• 钾(毫克) 227.00
• 磷(毫克) 77.00
• 钠(毫克) 585.20
• 硒(微克) 8.60

❖评价

油条热量和脂肪含量极高，且油炸食品含大量致癌物质，减肥期间千万别碰，平时也少吃为宜。