甜椒的热量
❖热量:22.00 大卡(每100克)
- 热量(大卡) 22.00
- 碳水化合物(克) 5.40
- 脂肪(克) 0.20
- 蛋白质(克) 1.00
- 纤维素(克) 1.40
- 维生素A(微克) 57.00
- 维生素C(毫克) 72.00
- 维生素E(毫克) 0.59
- 胡萝卜素(微克) 340.00
- 硫胺素(毫克) 0.03
- 核黄素(毫克) 0.03
- 烟酸(毫克) 0.90
- 镁(毫克) 12.00
- 钙(毫克) 14.00
- 铁(毫克) 0.80
- 锌(毫克) 0.19
- 钾(毫克) 142.00
- 磷(毫克) 20.00
- 钠(毫克) 3.30
- 硒(微克) 0.38
❖评价
甜椒富含维生素C,是非常适合生吃的蔬菜,热量较低且营养丰富,适宜减肥期间食用。