乳黄瓜的热量
❖热量:32.00 大卡(每100克)
- 热量(大卡) 32.00
- 碳水化合物(克) 7.40
- 脂肪(克) 0.30
- 蛋白质(克) 1.70
- 纤维素(克) 1.80
- 维生素C(毫克) 7.00
- 维生素E(毫克) 0.21
- 硫胺素(毫克) 0.03
- 核黄素(毫克) 0.03
- 烟酸(毫克) 0.30
- 镁(毫克) 33.00
- 钙(毫克) 44.00
- 铁(毫克) 3.10
- 锌(毫克) 0.55
- 钾(毫克) 220.00
- 磷(毫克) 21.00
- 钠(毫克) 3087.10
- 硒(微克) 1.57
❖评价
乳黄瓜是以嫩黄瓜为主料,配以黄酒、酱油、味精和甜面酱等辅料,经数次腌渍制成,热量不高,但钠含量很高,不宜多吃。