河虾的热量

❖热量：87.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 87.00
• 碳水化合物(克) 0.00
• 脂肪(克) 2.40
• 蛋白质(克) 16.40
• 维生素A(微克) 48.00
• 维生素E(毫克) 5.33
• 硫胺素(毫克) 0.04
• 核黄素(毫克) 0.03
• 胆固醇(毫克) 240.00
• 镁(毫克) 60.00
• 钙(毫克) 325.00
• 铁(毫克) 4.00
• 锌(毫克) 2.24
• 钾(毫克) 329.00
• 磷(毫克) 186.00
• 钠(毫克) 133.80
• 硒(微克) 29.65

❖评价

河虾热量较低，是非常优质的蛋白质来源，且富含多种矿物质，非常适宜作为减肥期间的肉类食物。