腰果的热量

❖热量：552.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 552.00
• 碳水化合物(克) 41.60
• 脂肪(克) 36.70
• 蛋白质(克) 17.30
• 纤维素(克) 3.60
• 维生素A(微克) 8.00
• 维生素E(毫克) 3.17
• 胡萝卜素(微克) 49.00
• 硫胺素(毫克) 0.27
• 核黄素(毫克) 0.13
• 烟酸(毫克) 1.30
• 镁(毫克) 153.00
• 钙(毫克) 26.00
• 铁(毫克) 4.80
• 锌(毫克) 4.30
• 钾(毫克) 503.00
• 磷(毫克) 395.00
• 钠(毫克) 251.30
• 硒(微克) 34.00

❖评价

高热量、高碳水化合物、高脂肪的坚果，多用作菜式，减肥时可少量食用。