素什锦的热量

❖热量：173.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 173.00
• 碳水化合物(克) 8.30
• 脂肪(克) 10.20
• 蛋白质(克) 14.00
• 纤维素(克) 2.00
• 维生素E(毫克) 9.51
• 硫胺素(毫克) 0.07
• 核黄素(毫克) 0.04
• 烟酸(毫克) 0.50
• 镁(毫克) 45.00
• 钙(毫克) 174.00
• 铁(毫克) 6.00
• 锌(毫克) 1.25
• 钾(毫克) 143.00
• 磷(毫克) 186.00
• 钠(毫克) 475.10
• 硒(微克) 2.80

❖评价

素什锦中含有较多的豆制品，富含优质蛋白且不含胆固醇，适宜减肥期间食用。