虾皮的热量

❖热量：153.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 153.00
• 碳水化合物(克) 2.50
• 脂肪(克) 2.20
• 蛋白质(克) 30.70
• 维生素A(微克) 19.00
• 维生素E(毫克) 0.92
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黄素(毫克) 0.14
• 烟酸(毫克) 3.10
• 胆固醇(毫克) 428.00
• 镁(毫克) 265.00
• 钙(毫克) 991.00
• 铁(毫克) 6.70
• 锌(毫克) 1.93
• 钾(毫克) 617.00
• 磷(毫克) 582.00
• 钠(毫克) 5057.70
• 硒(微克) 74.43

❖评价

高蛋白食品，钙含量很高，约为1%，但钠含量更高，约为5%，仅可少量食用。