白兰瓜的热量

❖热量：21.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 21.00
• 碳水化合物(克) 5.30
• 脂肪(克) 0.10
• 蛋白质(克) 0.60
• 纤维素(克) 0.80
• 维生素A(微克) 7.00
• 维生素C(毫克) 14.00
• 胡萝卜素(微克) 40.00
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黄素(毫克) 0.03
• 烟酸(毫克) 0.60
• 钙(毫克) 24.00
• 铁(毫克) 0.90
• 磷(毫克) 13.00

❖评价

水分含量很高，其他各项营养素都比较低的水果，热量很低，可较多食用。