海苔的热量

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❖热量：177.00 大卡（每100克）

  • 热量(大卡) 177.00
  • 碳水化合物(克) 50.40
  • 脂肪(克) 4.80
  • 蛋白质(克) 29.40
  • 纤维素(克) 46.40

❖评价

干海苔的特点是高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高钙、高钠以及高钾，但热量不低，减肥时可少量食用。