芦笋

❖相克

• 芦笋+西葫芦：加重脾胃虚寒

❖搭配

• 芦笋+百合：抗癌

• 芦笋+猪肉：有利于人体维生素B12的吸收

❖禁忌人群

痛风和糖尿病人不宜食用芦笋。

❖适宜人群

一般人群均可食用芦笋。