糯米

❖相克

• 糯米+鸡胸脯肉：引起身体不适

• 糯米+鸡翅：引起身体不适

• 糯米+鸡肉：一起吃会引起身体不适

❖搭配

• 糯米+枣（鲜）：温中祛寒

• 糯米+乌骨鸡肉：滋阴补肾

• 糯米+赤小豆：改善脾虚腹泻和水肿

❖禁忌人群

凡湿热痰火偏盛，发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糯米；糖尿病患者，脾胃虚弱者不宜多食糯米。

❖适宜人群

一般人群都能食用糯米。糯米适宜体虚自汗，脾虚腹泻，肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。