小麦

❖相克

• 小麦+枇杷：导致腹痛

❖搭配

• 小麦+玉米：提高蛋白质的吸收

❖禁忌人群

慢性肝病患者不适宜吃小麦，对小麦过敏的人禁食。

❖适宜人群

一般人群适宜食用小麦。