鲍鱼

❖相克

• 鲍鱼+牛肝：易发生消化不良

• 鲍鱼+鸡肉：影响消化吸收

❖搭配

• 鲍鱼+竹笋：营养全面，易于吸收

❖禁忌人群

痛风患者尽量少食鲍鱼。

❖适宜人群

哮喘、血压不稳定、夜尿频多者适宜多吃鲍鱼。