土豆

❖相克

• 土豆+香蕉：一起吃面部会生斑

• 土豆+香雀：一起吃脸上容易生雀斑

• 土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒

• 土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出

• 土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良

• 土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良

❖搭配

• 土豆+豇豆：豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,还能消除胸膈胀满，所以豇豆和土豆搭配,不但可以防治急性肠胃炎，还可以防治呕吐、腹泻等病症。

• 土豆+豆角：防止急性肠胃炎呕吐腹泻

• 土豆+牛腩：保护胃黏膜

• 土豆+牛肉：保护胃黏膜

❖禁忌人群

消化不良者不宜多食

❖适宜人群

脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜