红薯

❖相克

• 红薯+河蟹：结石

• 红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石

• 红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛

• 红薯+柴鸡：同食会腹痛

• 红薯+海蟹：结

• 红薯+鸡翅：同食会腹痛

• 红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛

• 红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适

• 红薯+柿子：腹胀

• 红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻

• 红薯+鸡肉：同食会腹痛

❖搭配

• 红薯+糙米：减肥

• 红薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

• 红薯+猪小排：增加营养素的吸收

• 红薯+芹菜：降血压

❖禁忌人群

胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用红薯。

❖适宜人群

一般人群均可食用红薯。一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适。