对断奶时奶涨怎么办呢，很多妈妈们都是有这样的烦心，在给宝宝断奶的时候，都是会有这样的情况方式，该怎么做，也都不知道，那也都是可以咨询一下医生，这样就会知道该如何做，如果涨的很严重的话，也都是可以使用一些吸奶器，这样也都是可以缓解这样的情况。
那断奶时奶涨怎么办呢，下面就详细的介绍下，使得对这样的问题，让更多的妈妈们知道该怎么做，而且怎么做，才会对自己有着很好的帮助作用。
断奶时奶涨怎么办?
1、逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。
2、借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。
3、按摩：热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。
4、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
断奶时奶涨痛怎么办
1、热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、热水澡：如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。
通过以上的介绍，对断奶时奶涨怎么办，也都是有着一定了解，因此在发现这样情况的时候，都是可以按照以上的方法进行，不过要注意的是，如果想要能够很好的改善，就要坚持的一段时间，这样就会减少涨奶的感觉。
