驴肉怎么做好吃

养生专家
2013-01-09 00:00:00

  驴肉是大众非常喜爱的一种肉类。在中国传统小吃中,以驴肉为原材料做成的菜谱不少都是当地的名小吃。驴肉怎么做好吃跟驴肉的做法和用料都有很大的关系。比较着名的驴肉小吃有驴肉火烧,酱香驴肉等等,这些小吃口味独特,味道鲜美。

  驴肉是一种营养价值很高的肉类。对于体质虚弱的人群具有非常好的滋补作用。驴肉怎么做好吃跟驴肉的做法有关,下面介绍的老王寨五香酱驴肉就是驴肉的一种做法,这道菜做法比较简单,很受人们欢迎。

  老王寨五香酱驴肉

  原料:驴肉5000克、花椒10克、肉豆蔻2克、红曲20克、山楂10克、桂皮5克、冰糖50克、白芷5克、草果5克、姜20克、酱油300克、料酒100克、八角5克、盐30克、大葱。

  做法:

  1、将驴肉用清水清洗干净,再浸泡5 小时;

  2、将汤锅置火上,注入清水烧开,放入泡好的驴肉氽一下,然后放入凉水中过凉;

  3、将锅置火上,加入冰糖炒至金红色,下入清水、酱油、精盐、料酒烧开,打去浮沫;

  4、再加入用红曲米煮红的水及山楂片;

  5、将花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、大料装入纱布袋内扎好口,同放入锅中;

  6、再加入葱段、姜片,烧开后煮约3 分钟;

  7、再将驴肉放入,然后用旺火烧开,撇去浮沫,再用中火炖烧3.5 小时,至酥烂为止;

  8、然后取出晾凉,即可改刀切片装盘食之。

  驴肉中含有人体必需的8种氨基酸以及丰富的微量元素和矿物质。驴肉中色氨酸的含量很高,这也使得驴肉的营养价值和品质比牛肉和猪肉更高,而驴肉中胆固醇的含量却很低,适合冠心病患者食用。关于驴肉怎么做好吃的做法还有很多,大家可以在生活中慢慢总结。


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