蒜香辣椒酱

❖目录

• 1蒜香辣椒酱怎么做
• 2新鲜辣椒怎么做辣椒酱
• 3牛肉辣椒酱
• 4花生芝麻辣椒酱
• 5孕妇可以吃辣椒酱吗

1蒜香辣椒酱怎么做

首先可以先将新鲜的辣椒和蒜瓣洗干净，然后将它们放在一起剁碎，密封放入罐子中，适当的加入一些白酒和白糖，然后过两个星期就可以食用了。这样做出来的蒜香辣椒酱能够比超市买的更加的辣，而且其中的盐分是可以自己控制的，这样吃起来会更加的健康。但是建议平时最好也不要多吃，因为辣椒酱中含有的刺激性元素很大，多吃了可能会对肠胃造成负担。

2新鲜辣椒怎么做辣椒酱

新鲜的辣椒想要做成辣椒酱的话建议先将辣椒剁碎，然后适当的放一些酒和盐，也可以放一些花椒和生姜。酒和盐能够很好的促进辣椒发酵，这样能够更快的让辣椒酱做成。而花椒则能够很好的提升辣椒的鲜味，丰富辣椒酱的口感。一般在密封两个星期的时候就可以吃了，平时可以跟蔬菜或者是肉类放在一起炒着吃，这样能够很好的起到开胃健食的作用。

3牛肉辣椒酱

牛肉辣椒酱相比起其他的辣椒酱会更加的香，而且牛肉中含有的蛋白质含量很丰富，所以平时很适合用来配粥吃，也可以下饭。如果想要自己做的话可以事先将牛肉煮熟，然后放入腌好的辣椒酱中，等待一个月就可以吃了，因为 牛肉发酵的时间更久，所以需要等久一点。但是这样的吃法最好一个星期一次，毕竟其中含有的盐分含量很高，多吃了对身体会有负担。

4花生芝麻辣椒酱

花生芝麻辣椒酱是比较口味清淡的辣椒酱，花生中含有的蛋白质和油脂含量很高，而且花生中的甜喂能够很好的帮助中和掉部分的辣味，所以很适合给喜欢吃辣椒酱来开胃但是肠胃不好的人食用。另外就是芝麻中含有的黑色素含量很高，所以适当的吃一些能够很好的帮助补充身体中的营养，对调理身体的效果也很好，很适合给女性多吃一些。

5孕妇可以吃辣椒酱吗

孕妇是可以适当的吃一些辣椒酱的，因为很多女性在怀孕之后的胃口并不是很好，辣椒酱能够很好的起到开胃的作用。但是孕妇因为体质特殊，所以建议最好能够自己制作辣椒酱，这样才能够保证辣椒酱中的盐分含量不会太高，对宝宝和孕妇的身体产生影响。除此之外就是建议孕妇平时最好不要经常吃，饮食还是要以清淡为主，这样才能够更好的让宝宝成长。