舌苔

❖目录

• 1口臭舌苔厚黄
• 2舌苔有裂纹
• 3舌苔发白怎么调理
• 4孕妇舌苔厚白是怎么回事
• 5舌苔怎么去除

1口臭舌苔厚黄

出现口臭舌苔厚黄，一般都是因为人们的身体里面的火气太大的缘故，尤其是胃火特别的旺盛。当人们的胃火太过于旺盛的时候，就会导致津液受到伤害，就会导致人们嘴巴干燥，口臭以及舌苔厚重。最重要的还是应该调理好自己的胃火问题。在饮食上不要吃那些辛辣油腻以及含有刺激性的食物，也不要吃太过于冰冷的食物，还要注意多休息。

2舌苔有裂纹

舌苔有裂纹，也就是人们常说的裂沟舌。这种疾病的发病时间一般都是随着人们年龄的增长出现的，患病的人并不是很多，和性别以及种族是没有关系的，刚开始不会有什么异样的现象。患上裂沟舌这种疾病的患者应该多吃一些比较清淡的食物，比如说蔬菜和水果，油炸以及油腻的食物就不要吃了。要注意规律的饮食，可以根据一定的菜谱来制定饮食。

3舌苔发白怎么调理

舌苔发白，一般是因为人们的血液循环不是很好。舌苔发白的人一般都还会出现手脚冰凉的现象，手的温度不高，都是阳气不足的症状，体质也是属于虚寒体质的。一般可以用干姜或者是良姜来熬水喝，坚持一个月就可以有明显的效果，可以帮助人们温胃散寒。还可以用生姜还有白胡椒粉敷在肚脐上面，一天换一次，一个礼拜左右为一个疗程。

4孕妇舌苔厚白是怎么回事

孕妇出现舌苔厚白的现象，是因为孕妇身体当中的寒湿比较严重。这种现象一般考虑是口腔微生物繁殖速度迅速导致的。不需要进行什么特别的治疗，只需要孕妇多注意自己的口腔卫生就可以了。孕妇要注意在怀孕期间不可以随便吃东西，也不可以随便生气闹情绪，因为很有可能导致肝火旺盛，也会导致舌苔厚白，同时影响到肚子里的胎儿，不要太过操劳。

5舌苔怎么去除

舌苔都是难以祛除的。第一是因为人们长期熬夜以及抽烟导致了舌苔太过厚重，这种情况就应该要多注意休息，而且要养成良好的作息习惯以及生活习惯。饮食上面要避免辛辣和具有刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，避免让自己肝火太过于旺盛。第二个可能是肠胃问题导致的，第三个是口腔问题，比如说口臭等，应该要注意口腔清洁，早晚刷牙两次。