化痰止咳食疗

❖目录

• 1止咳化痰的方法
• 2化痰止咳的水果
• 3孕妇止咳化痰吃什么
• 4化痰止咳汤
• 5蜂蜜止咳化痰吗

1止咳化痰的方法

网上关于止咳化痰的方法有很多，比如盐蒸，先用清水将新鲜的橙子清洗干净，然后放在淡盐水里浸泡十分钟左右。然后取出，用清水稍微冲洗之后切开顶部，在上面洒一些盐，顺便用利器戳几个小洞，以便食盐能够渗入到橙子里面。最后，把橙子放在小碗里，把小碗放进锅里，隔水大火蒸，待水沸腾之后，再调成中火蒸大约10分钟就可以了。

2化痰止咳的水果

说到化痰止咳的水果，橘子自然是少不了的，而且橘子全身都是宝啊，橘子的肉、皮甚至是叶子都可以作为药材使用，具有止咳化痰、生津止渴、健脾开胃之功效。杏的营养非常丰富，特别适用于肺结核病人，在止咳、化痰、平喘方面效果显著，而且还能缓解便秘。此外，化痰止咳效果好的水果还有柚子、罗汉果、、枇杷、柿子等，它们具有理气散结、止咳化痰、解热清肺等诸多功效。

3孕妇止咳化痰吃什么

孕妇止咳化痰，首选冰糖炖梨，可以挑选皮呈黄色并且略显粗糙的梨，不用削皮，用清水洗净后把梨的中间部分用水果刀挖去，里面放入几块冰糖，然后将塞有冰糖的雪梨装入碗内，放在锅里进行隔水蒸，大约30分钟到1个小时就可以了。如果孕妇的痰液比较粘稠，不容易咳出，则可以加入少量的川贝母粉，川贝母粉具有润肺、止咳、化痰、平喘之功效，并且对身体的副作用微乎其微。

4化痰止咳汤

具有化痰止咳效果的汤有汤、花生沙参汤和花生枣蜜汤。燕窝银耳汤对于治疗干咳效果非常好，只是做法有点费时。先将燕窝用清水洗一遍，然后放入热水中浸泡约3小时，浸泡完毕后，再摘去燕窝的毛绒，继而用热水浸泡约1小时。最后，将浸泡好的燕窝和银耳、冰糖一起放入碗中，隔水炖熟之后便可饮用了。花生沙参汤则对于长期咳嗽的病人有奇效。

5蜂蜜止咳化痰吗

蜂蜜是止咳化痰非常好的食材，可以取花生米、红枣以及蜂蜜各30克，锅内放入适量水，待水沸腾之后，将花生米、红枣和蜂蜜全部放进锅内，用水将其煎至软烂之后饮汤，每天2次，在止咳化痰方面效果显著，特别适用于痰多病人。如果小孩因为患有肺炎而久咳不止，也可以使用蜂蜜，如梨蜜羹、萝卜蜂蜜汤、蒜糖蜂蜜饮等，它们具有清热润肺、化痰止渴的作用。