长痘

.来源:大众养生网

目录

  • 1去痘痘方法
  • 2痘痘怎么治疗
  • 3长痘的原因
  • 4上火长痘怎么办
  • 5背部长痘痘

1去痘痘方法

想去痘痘首先要正确洗脸,每天洗脸的时候要用温水,同时可以在温水中滴入白醋,白醋有消炎杀菌的作用,清洁皮肤的能力比较强,同时一天洗两次脸即可,多次洗脸反而会加重油脂分泌;其次有条件的朋友还可以购买祛痘的护肤品,进行对症治疗;除此之外,还要养成良好的生活习惯,不要熬夜,做到早睡早起,而且还要保持乐观的心态,不要给自己太多压力。

2痘痘怎么治疗

要想祛痘就要养成健康、规律的生活习惯。比如说每天洗脸的时候清洁工作要做到位,不能敷衍了事,同时晚上睡觉前最好卸了妆再睡;其次养成每天排便的习惯,避免宿食堆积,通过排便将体内的代谢物排出去,帮助身体排毒养颜;除此以外,不要长时间对着电脑工作,最好养成早睡早起的好习惯,同时饮食上还要以清淡的为主,对于麻辣烫、火锅、碳酸饮料最好不吃。

3长痘的原因

引起痘痘的原因有很多,首先和饮食息息相关,比如喜欢吃辣椒、油腻性食物的朋友很容易长痘,因为这些食物不但会刺激皮肤,同时还会引起上火,而长痘是上火最常见的症状。其次,皮肤清洁不彻底也容易长痘,尤其是每天卸妆不彻底的女性,残妆容易堵塞毛孔,导致油脂排出不畅;除此之外,不合理的生活方式也会长痘。比如说经常熬夜,长期对着电脑工作等。

4上火长痘怎么办

对于因为上火而出现的痘痘,首先也从饮食上来调理,饮食最好选择一些能够清热下火的食物,比如说西瓜、冬瓜、绿豆等,这些食物都属于寒凉性的食物;同时不含有油脂,对皮肤没有刺激;其次身体还要多补水,补水不仅要多喝白开水,同时还需要用能补水的护肤品,因为身体一旦缺水很难将代谢物排出体外,造成废弃物堆积,进而导致身体上火,诱发痘痘。

5背部长痘痘

引起背部长痘痘的原因很多。首先和个人清洁力度不够有关,这是因为背部清洁不像洗脸那么方便,长时间不护理的话很容易导致背部毛孔堵塞,进而出现痘痘;其次,在洗完澡之后不把背部擦干净也会引起痘痘的生长,因为湿漉漉的后背穿上衣服后会形成一个潮湿的环境,间接滋生了细菌;除此之外,背部长痘也是内分泌失调、代谢较慢引起的。

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