太溪穴

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目录

  • 1太溪穴位的作用
  • 2太溪穴怎么找
  • 3太溪穴位怎么按摩
  • 4太溪穴主治
  • 5艾灸太溪穴位的作用

1太溪穴位的作用

太溪穴是人体的大穴,有很多作用,它位于人的脚踝后面的一个凹陷的地方,揉按太溪穴的时候有的人会一点感觉都没有,这是因为体质比较虚弱的原因,可以多按几次知道把它按痛为止,如果按的时候比较痛也要多按几次,直到不痛,这是为了把气血引导到脚底下的一个穴位,它叫涌泉穴,也是人体的一个大穴有增强体质的作用,所以没事可以多按一按太溪穴。

2太溪穴怎么找

太溪穴非常的好找,它在脚踝的部位,我们的脚踝外侧有一个大骨头,在这个骨头的后面有一个陷下去的地方,这个地方就是太溪穴了,身体越是比较虚弱的人按下去越是没有什么感觉,惊颤按这个穴位可以帮助增强体质,它还有补肾的效果,有些女生在生理期的时候肚子痛,医生也会建议她多按一按太溪穴。这样可以帮助缓解疼痛,有很好的效果。

3太溪穴位怎么按摩

太溪穴的按摩方法有很多,可以用指腹经常按压、摩擦来刺激它,这是可以在家里面经常做的,也可以用艾草来熏着也穴位进行刺激,也有不错的效果,在按太溪穴之前可以先用一盆热水来泡脚,可以促进血液的循坏,帮助缓解脚部的疲劳,这样按摩的时候会有更加好的效果,太溪穴每天晚上都可以按一会儿,每次10分钟左右就可以了,不用太长时间。

4太溪穴主治

太溪穴的作用非常多,可以帮助改善身体虚弱的病症,一些人生过一场大病之后身体会一直虚弱很久,需要长时间的调养,这个时候可以多按摩太溪穴能够帮助增强身体的抵抗能力,帮助改善体质,肾虚的人也可以多按摩一下太虚穴,也是非常好的,它有治疗肾虚的效果,一些神经比较衰弱的人,用针灸治疗的话,医生也会扎这个穴位,有辅助治疗的效果。

5艾灸太溪穴位的作用

艾灸太虚穴的作用有很多,首先有改善体质的作用,可以帮助增强身体抵抗力,还有补肾的多余,帮助缓解精、精神无力、头晕目眩等症状,艾灸太溪穴对子宫也有一定的保护作用,一些月经的时候肚子比较疼的女生会用这种方法来进行治疗,它还有一个特变的作用,可以帮助瘦腿,尤其是小腿,当然这个是需要长时间的坚持的,否则效果不大。

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