炒西葫芦的做法

.来源:大众养生网

目录

  • 1西葫芦怎么炒好吃
  • 2西红柿炒西葫芦
  • 3清炒西葫芦
  • 4西葫芦炒肉片
  • 5西葫芦炒腊肠

1西葫芦怎么炒好吃

西葫芦拥有的营养,对人体有很大好处,简单的西葫芦要炒的好吃需要以下食材:西葫芦,蒜头,红辣椒,生抽,酱油。1.选取新鲜的西葫芦,皮薄肉多。2.将西葫芦去皮去瓤,切成条状。2、锅内放油(花生油猪油都可以)烧热,放入蒜头和红辣椒煸出香味。3.放入切好的葫芦条倒入锅里翻炒,淋上适量生抽和酱油。4、加200ml的水,翻炒至熟,放入适量盐,放少许味精即可出锅。

2西红柿炒西葫芦

西红柿炒西葫芦这道菜需要一下几种食材:西葫芦,西红柿,大蒜头,味精,盐巴。1.选取新鲜的西葫芦西红柿,不宜过生或过熟。2.将西葫芦去皮去瓢洗干净,西红柿直接洗干净。 3.把西葫芦纵向切成四块。4.再把西葫芦西红柿切成不规则片 5.下油热锅依次下西葫芦西红柿炒香(喜欢吃辣的可以加适量红辣椒)。 6.最后放入适量的盐味精,炒几分钟即可。

3清炒西葫芦

介绍清炒葫芦的做法,清炒西葫芦需要一下几种食物材料:西葫芦,大蒜头,青椒,酱油,味精,盐巴。1.选取新鲜的西葫芦,最好皮薄肉多颜色淡的,未熟透的吃起来会苦涩。2.将西葫芦洗干净,然后顺长的一边切成四瓣。再横切成片状。3.把适量的青椒切块,大蒜切片备用4.下油热锅依次下蒜头青椒炒香再放西葫芦。5.最后放入适量的酱油盐味精和盐炒几分钟即可。

4西葫芦炒肉片

西葫芦炒肉需要一下的食材。主料:猪瘦肉,西葫芦,油。辅料:盐,味精,料酒,大葱。1.把猪瘦肉洗净,去血水,西葫芦,大葱洗净放在一旁备用。2.将西葫芦切片,最好薄一点容易熟透。3.将大葱切成丝条状。4.瘦肉切片,在肉片中加入少许的料酒去腥味。5.加热锅下油然后依次下瘦肉(半熟透状态),大葱,西葫芦翻炒。6.最后加少许盐味精调味。

5西葫芦炒腊肠

西葫芦炒肉需要一下的食材。主料:腊肠,西葫芦,油。辅料:盐,味精,生抽,大葱。腊肠在超市就可以买到。要新鲜不要放置太久的。1.把西葫芦,大葱洗净放在一旁备用。2.将西葫芦切片,最好薄一点容易熟透。3.将大葱切成葱花。4.将腊肠洗净切成不规则片状,加入少量生抽去腥味。5.加热锅下油然后依次下腊肠,葱花,西葫芦翻炒。6.最后加少许盐味精翻炒即可。

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