补脾

.来源:大众养生网

目录

  • 1补脾吃什么药
  • 2补脾肾的食物
  • 3脾不好怎么调理
  • 4补脾益肠丸的副作用
  • 5脾肾阳虚先补脾还是先补肾

1补脾吃什么药

脾虚的人免疫能力比较的差,脸色会变得枯黄,会经常的在一个亚健康的状态下。补脾养脾的食物有糯米,糯米性温,味甘,它有非常好的补脾益气的作用。红薯,有比较好的补脾和益气通便的作用,非常适合脾虚的人来吃,在平时的时候也可以把番薯当作主食,不仅能够补脾,而且还可以减肥。粳米性平,味甘,有非常好的补脾益气的功效,其他相似的还有白扁豆,薏米仁。

2补脾肾的食物

肾是先天之本,补充生长激素,就能够直接的进行补脾补气血,从而起到一个提高生理机能,调节身体气血的作用,补脾肾最好的季节是在春季,以性温,味甘的食物作为主食,春季的饮食应该要以平补作为原则,食物方面我们推荐糯米,黑米,刀豆,扁豆,蛋白质类包括牛肉,鲈鱼,黄鳝,人体能够非常方便地从这些食物中直接吸收丰富的营养元素。

3脾不好怎么调理

首先饮食要有规律,调理脾胃是一个长期而循序渐进的过程,但生活中应该以饮食调理和体育锻炼作为原则,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,常吃一些绿色的蔬菜瓜果,它可以非常好地满足身体的消化,又能够保持每天大便的通畅,少吃一些刺激性和消化不良的食物,在日常生活中要尽量地进行适当的锻炼,锻炼能够增强人体的肠胃功能,促进消化液的分泌。

4补脾益肠丸的副作用

补脾益肠丸,它的主要成分是黄芪,党参,白术等等,这是一种胃肠分溶型的水蜜丸,有非常好的补中益气和健脾和胃的作用,经常用来治疗腹泻和腹部疼痛,用法主要是选择水服,每一次吃六克,一天吃3次,在吃药物之前最好是在饭前服用,年老体弱的患者,一定要在医师的指导下才可以使用,在服药两个星期之内如果症状没有改善应该立即停药。

5脾肾阳虚先补脾还是先补肾

补脾补肾倒是可以一起的,补肾健脾的药物之间并没有什么冲突,但是我们需要搞清楚自己是肾阴虚还是肾阳虚,然后药对症的使用药物,药物方面比较好的有附子理中丸。中医的效果会比较的慢,无论是选择使用哪一种方法,都需要要坚持一段时间才能有比较好的效果,平时的时候要少吃一些生冷的食物,不要增加自己肠胃的负担,调理一定要慢慢的来。

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