肝肾阴虚

❖目录

• 1肝肾阴虚怎么调理
• 2肝肾阴虚吃什么食物
• 3肝肾阴虚的症状有哪些
• 4肝肾阴虚能治好吗
• 5中医治疗肝肾阴虚

1肝肾阴虚怎么调理

肝肾阴虚的情况建议采取药物调理，可以选择吃点中药，有些药物能够有效改善肾脏或者是肝脏阴虚的症状，比如枸杞，黄芪，党参，等多味药材，治疗肾虚问题疗效非常好。当然最好的方式就是进行食疗，平时可以选择吃点桑葚粥，在里面稍微加入一点糯米，糯米改善身体阴虚问题疗效非常显著，当然在饮食方面，可以选择多吃点豆制品，早晨起来喝点核桃牛奶，中午可以选择吃点枸杞肉丝粥，在里面加入一点竹笋食补效果很好。

2肝肾阴虚吃什么食物

肝肾阴虚可以选择吃点地黄，黑芝麻，枸杞子，核桃，牛奶，海参等多类食材，这些食物主要补充人体内一些蛋白质，改善阴虚问题疗效很好。当然中午除了要补充营养之外，还要有效缓解肾阴不足的现象，在饮食方面可以选择吃点黑木耳，狗肉，羊肉，甲鱼，海参，等多类食材，猪蹄炖山药等多种食材进行食补。改善阴虚症状是疗效非常显著的，但是要注意食补的量，不能过量。

3肝肾阴虚的症状有哪些

肝肾阴虚的症状主要会存在着头晕目眩，耳鸣，眼睛干涩，甚至于视力减退，面部总是感觉到红热，口干舌燥，晚上睡觉的时候盗汗，情绪方面比较烦躁，并且胸口有隐约的疼痛感等，这些都是属于很典型的症状。主要是因为肾脏功能不足，肾阴虚的现象也会导致身体内火过旺，从而就会觉得眼花，视觉疲劳的问题较为严重，四肢麻木，吃点药物调理的话，疗效也不是非常好，还应该注重日常生活护理。

4肝肾阴虚能治好吗

肝肾阴虚的情况在治疗方面是比较困难的，大多情况下都会选择中药调理，比如吃点杞菊地黄丸，六味地黄丸，等多类富含中药的处方药，还应该坚持运动，这是属于一种辅助治疗的方式，能够达到提高自身抵抗力，同时增强心理素质。肝肾阴虚是需要长期坚持治疗的，想要彻底摆脱这种情况，除了需要药物治疗之外，平时的生活习惯也很重要，一定要多补充一些补充肾脏阴气的食材。

5中医治疗肝肾阴虚

中医治疗肝肾阴虚的情况，可以选择吃点中药调理，而且要注重平时的日常生活，当然有一些中药方，准备好一些地黄，沙参，黄芪，首乌，白芍，枸杞子等多味药材，可以选择把所有的中药材放在汤罐里面，然后煮一段时间。当然还有一些比较保守的治疗方法，比如对于人体进行推拿，做一些保健措施，改善肝肾阴虚的症状，多注重日常调理，多吃一点健康的食物。