食疗丰胸

❖目录

• 1食疗丰胸食谱
• 2哺乳后如何食疗丰胸
• 3食疗丰胸的最快方法
• 4产后如何丰胸
• 5经期吃什么丰胸

1食疗丰胸食谱

食疗丰胸食谱可以吃木瓜炖猪蹄，木瓜丰胸的效果大家都是有目共睹的，因为木瓜中含有的胶原蛋白很丰富，而猪蹄中所含有的胶原蛋白以及蛋白质也是相当的丰富，这两种对胸部发育都有好处的食物一起食用，可以起到很好的丰胸效果。做法也很简单:猪蹄和木瓜，生姜，葱。首先把猪蹄用开水过滤下，去血水备用，把木瓜去皮，清洗干净，切成块状然后起锅预热放入生姜，葱，猪蹄翻炒，等出味后再加入料酒，生抽，酱油翻炒一分钟，然后倒入适量的凉水，炖半个小时然后再加入木瓜用小火炖10分钟，起锅即可。

2哺乳后如何食疗丰胸

哺乳后胸部下垂是很比较常见，哺乳后可以多吃一些丰胸的食物。坚果类丰胸食物:莲子，芝麻，核桃，杏仁，黄豆，花生等，其中含有丰富的蛋白质以及脂肪，所以对于丰胸是有一定的作用。肉类食物:瘦肉，牛肉等蛋白质含量高的食物，可以帮助胸部肌肉生长，而且猪蹄和鸡脚中含有丰富的胶质，也是促进胸部发育的好东西。蛋奶类食物:牛奶，奶酪，豆浆，蛋类，都是蛋白质丰富的食物，对于胸部发育起到很重要的作用。

3食疗丰胸的最快方法

食疗丰胸最快的方法可以吃木瓜银耳汤。需要的材料:木瓜，银耳，南杏，北杏，冰糖。木瓜丰胸的效果是有目共睹的，而银耳中含有的蛋白质也是比较丰富，都是丰胸的好食物。制作方法:首先啊银耳先浸泡在水中，木瓜清洗干净，去皮去籽，切成小块备用。把南杏和北杏去皮，然后和木瓜，银耳一起放进炖罐里面，加入适量的冰糖和开水，盖上盖子，然后把整个炖罐放入锅中，隔水用大火蒸煮到木瓜入味即可。

4产后如何丰胸

产后胸部下垂变小是常见的，想要丰胸的话可以做丰胸按摩。热敷按摩乳房可以促进胸部的血液循环，刺激发育腺，从而起到很好的丰胸效果。每天晚上睡觉之前用热毛巾热敷两侧的乳房五分钟左右，然后再用手掌按摩乳房周围，从左到右，按摩25次左右，只要坚持打圆圈的方法按摩，每天晚上睡觉前按摩一次，坚持两三个月做主，月经就会隆起两三厘米。

5经期吃什么丰胸

经期女性的身体正是处于一个排毒的状态，这个时候丰胸的效果是最理想，也是最快，不会反弹。医学专家强调说，在月经期头三天内多吃胡萝卜，大豆类，土豆以及坚果类食物，这些食物所产生的丰胸效果是平时的三倍以上，很多人都说木瓜是丰胸最好的食物，但是木瓜只有在乳酸的作用下才可以发挥其丰胸的效果，所以再经期想要让胸部变大的话，可以试试木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下变得更加的丰满。