咖喱牛肉

❖目录

• 1咖喱土豆的做法
• 2咖喱牛肉的做法
• 3咖喱牛腩
• 4咖喱鸡肉饭的做法
• 5孕妇能吃咖喱吗

1咖喱土豆的做法

咖喱土豆可以说是比较好的搭配，将土豆洗干净切成块之后放在旁边准备，热锅当中油冒烟之后加入土豆块炸成黄色，再捞出来。然后在锅底倒入黄油，放入葱、蒜、姜翻炒炸黄，然后再放入咖喱粉炒出香味。加入少许开水、油、盐、味精、辣椒酱。最后之前炸黄的土豆放入其中烧10分钟调好味就可以，这一道食物可以更好的帮助我们温肾健脾暖胃。

2咖喱牛肉的做法

咖喱土豆可以说是比较好的搭配，将土豆洗干净切成块之后放在旁边准备，热锅当中油冒烟之后加入土豆块炸成黄色，再捞出来。然后在锅底倒入黄油，放入葱、蒜、姜翻炒炸黄，然后再放入咖喱粉炒出香味。加入少许开水、油、盐、味精、辣椒酱。最后之前炸黄的土豆放入其中烧10分钟调好味就可以，这一道食物可以更好的帮助我们温肾健脾暖胃。

3咖喱牛腩

咖哩牛肉很多人都爱吃，因为它除了好吃之外，对我们身体营养的一个补充也是比较好的。将牛肉切片之后加入鸡蛋、盐、味精以及胡椒粉，还有苏打粉搅拌腌制一个小时。然后将油倒入锅中加热，将牛肉放入其中炒至八分熟捞出。翻炒洋葱、辣椒、青椒、糖、咖喱粉，再然倒入牛肉继续翻炒，15分钟就可以完成，这到时候能够更好的帮助我们补充身体所需的各种营养物质。

4咖喱鸡肉饭的做法

咖喱牛腩的做法是，将牛腩洗干净之后切成块准备，然后将土豆也切成块用油煎至金黄色时再起锅。将洋葱炒香之后备用，最后将锅中油烧至冒烟放入葱姜蒜，以及咖喱酱，还有一小勺的糖炒香。倒入牛肉，加水盖过牛肉用慢火炖，当筷子可以插入牛肉时再放入调味料，继续用火将牛肉炖烂即可。不管是牛肉还是咖哩，对我们的身体健康都是比较好。

5孕妇能吃咖喱吗

咖喱鸡肉饭的做法不可缺少的就是，鸡脯肉以及咖喱。首先将鸡脯肉切丁之后再将土豆，胡萝卜切成块，葱、姜、等调料准备好。用水烧开将鸡丁水清洗一遍捞出备用，热了之后放入咖喱块炒几下，再依次放入洋葱、土豆。到最后再放入鸡丁再加适量的水，等到土豆、菠萝熟透的话，盖上锅盖三分钟，最后将米饭盛到盘子中浇上咖喱鸡肉。