视力

❖目录

• 1如何提高眼睛视力
• 2小孩视力下降怎么办
• 3快速恢复视力的方法
• 4正常人视力是多少
• 5结膜炎会影响视力吗

1如何提高眼睛视力

提高眼睛视力除了在平时的时候要注意少用眼睛、少玩电子产品之外。在饮食上面也要注意可以多喝一些枸杞茶、菊花茶、多吃鱼等。因为菊花能够养眼护眼，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，能促进视网膜内视紫质的合成，维持正常的视力，所以说枸杞被广泛的运用到眼病治疗之中。另外在眼睛疲劳的时候一定要注意光线，用眼时间过长的话，就需要让眼睛休息十几分钟。

2小孩视力下降怎么办

提高眼睛视力除了在平时的时候要注意少用眼睛、少玩电子产品之外。在饮食上面也要注意可以多喝一些枸杞茶、菊花茶、多吃鱼等。因为菊花能够养眼护眼，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，能促进视网膜内视紫质的合成，维持正常的视力，所以说枸杞被广泛的运用到眼病治疗之中。另外在眼睛疲劳的时候一定要注意光线，用眼时间过长的话，就需要让眼睛休息十几分钟。

3快速恢复视力的方法

小孩视力下降严重的话，那么这时候就需要进行矫正视力，佩戴眼镜。同时要培养起孩子的护眼意识，养成用眼卫生的习惯，学习是保持良好的学习姿势，看电视时最好一次不要超过半小时，用眼久了之后最好能休息十五分钟左右。另外也要经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。在饮食上面可以多吃一些富含维生素A的食物，例如胡萝卜、豆腐、白菜等。

4正常人视力是多少

快速恢复视力主要就是佩戴眼镜矫正视力或者是在成年之后通过手术进行彻底的解决近视的问题，这样都能比较快的恢复视力。虽然说这些办法能快速的恢复视力，但是在平时的时候也要注意用眼的卫生，在用眼一段时间之后最好能休息一段时间。在饮食上面要注意，可以多喝一些菊花茶、枸杞茶等，保证充足的睡眠时间，在用眼的时候保证光线的充足才行。

5结膜炎会影响视力吗

正常人的视力一般在1.0以上，如果是儿童的话，正常视力更需要比这个好一些。在现实中很多人都认为1.0的视力算比较好的其实不然，正常比较好的视力还包括中心视力、周围视力、立体视力等。要保证有正常的视力，那么在平时的时候要注意少玩电子产品，不能用眼过度。平时的时候要经常性远看，多打打羽毛球等，在学习、用电脑的时候要保持良好的姿势才行。