茶树菇排骨汤

❖目录

• 1茶树菇的做法
• 2茶树菇
• 3茶树菇炖鸡
• 4干锅茶树菇的做法
• 5茶树菇炒肉

1茶树菇的做法

茶树菇的做法比较多，首先将食材和调料都准备好之后，茶树菇洗干净后锅烧热放油，将茶树菇稍微的炸一下，捞起来之后把葱丝和姜丝放入锅里翻炒几下放入胡萝卜片翻炒，往锅里加入少许的生抽，在将炸好的茶树菇放入翻炒，加入少许的盐以及孜然粉后再继续的翻炒几下后就能出锅了。这是茶树菇比较简单的做法，口感香脆，喜欢吃的人可以根据自己的口味进行搭配。

2茶树菇

茶树菇的做法比较多，首先将食材和调料都准备好之后，茶树菇洗干净后锅烧热放油，将茶树菇稍微的炸一下，捞起来之后把葱丝和姜丝放入锅里翻炒几下放入胡萝卜片翻炒，往锅里加入少许的生抽，在将炸好的茶树菇放入翻炒，加入少许的盐以及孜然粉后再继续的翻炒几下后就能出锅了。这是茶树菇比较简单的做法，口感香脆，喜欢吃的人可以根据自己的口味进行搭配。

3茶树菇炖鸡

茶树菇是一种野生菌，但是其是含有的高蛋白、低脂肪、富含氨基酸等是保健食疗的纯天然无公害的食用菌，特是现在经过改良之后的茶树菇其口感更加的清香，可以制作成各种美食，而且其营养价值已经超过了香菇等其他食用菌，而且茶树菇还有抗癌、抗衰老等食用价值，所以说在日常生活中很多人都喜欢吃一些茶树菇，但是需要注意的说饮酒的时候不要吃茶树菇。

4干锅茶树菇的做法

茶树菇炖鸡是一道非常美味的菜肴，很多的家庭都做过这道菜，其做法比较的简单。茶树菇有丰富的营养价值，其富含丰富的蛋白质、氨基酸、卫生素以及微量元素等，对人体是非常有好处的。鸡汤本身就是滋补的食材，对于一些身体虚弱产后调养的人群都是非常好的，所以说这道菜适合的人群还是比较多的，特别适合一些高血压、心血管疾病的人群。

5茶树菇炒肉

干锅茶菇的做法比较简单，首先将材料都准备好，茶树菇去根切成段备用。葱、姜、蒜切成片后将洋葱切丝。在将五花肉切成片后将茶树菇进行焯水备用，最后将锅烧热后放油，放入准备好的调理进行翻炒等香味出来之后将茶树菇、盐、糖、味精加入进行干煸几分钟之后就可以出锅了。茶树菇具有止泻、健脾、利水的功效是不可多得的保健菌类食品。