胃不舒服

❖目录

• 1胃不消化怎么办
• 2胃溃疡有什么症状
• 3肠胃不好怎么调理
• 4胃溃疡吃什么药
• 5吃什么养胃又补胃

1胃不消化怎么办

胃不消化最简单的治疗方法就是饮食调理。首先紫菜南瓜粥很好促进消化的食物，南瓜粥中有很多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速肠胃消化，而且南瓜中的果酸可以帮助保护胃黏膜。其次鲫鱼汤可以促进消化的。鲫鱼汤中含有很多的胶质和蛋白质，能够有效的养胃，并且促进消化吸收。另外粗粮比如小米，薏米，莲子，豆制品等食物也可以促进消化。

2胃溃疡有什么症状

胃溃疡的症状是上腹部疼痛，当持续性的上腹部疼痛，或者长时间腹部疼痛就很可能是胃溃疡的表现。胃溃疡是一种慢性疾病，当吃完饭或者吃了食物以后，肠胃消化部分食物后，就会出现疼痛感，但是这种疼痛感并不会持续太久，通常两个小时就可以缓解。下一次进食以后，还会重复出现这种症状。胃溃疡也会诱发产生胃出血等比较严重的情况。

3肠胃不好怎么调理

肠胃不好首先要改善坏的饮食习惯，暴饮暴食，不按时吃饭，经常吃辛辣的食物，火锅，烧烤等等，养成按时吃饭，少吃多餐，饮食清淡的习惯。并且要多喝点水，也可以喝果汁，柠檬水等。其次要多吃点养胃的食物，比如面条，米粥等等，一些粗粮，比如豆制品，小米，薏米等等食物都是可以的。适当的进行一些运动，也可以促进肠胃的消化和蠕动。

4胃溃疡吃什么药

胃溃疡首先要弄清楚引起胃部不适的原因，针对不同的病因才可以对症下药。肠胃不消化就需要服用健胃消食片帮助促进消化，也可以吃点含有植物纤维的食物帮助促进肠胃的蠕动，加快食物的消化。如果是肠胃受到刺激，那么就要饮食清淡一些，不能吃辛辣的食物，生冷的食物和刺激性大的食物。平时要细嚼慢咽，少吃多餐，多吃蔬菜和水果。

5吃什么养胃又补胃

养胃的食物首先推荐小米粥，小米粥比较容易消化吸收，对肠胃不会产生刺激性，而且还可以暖胃和安神。其次推荐南瓜，南瓜中含有丰富的纤维素和维生素，还有果胶的成分，果胶可以帮助吸收和粘连细菌和毒素，并且保护胃黏膜，帮助促进消化。保护肠胃不受到其他食物的刺激。另外菠菜，大蒜，胡萝卜和洋葱头等也是具有养胃和补胃的作用的。