褪黑素胶囊食疗作用

褪黑素的保健产品中以褪黑素胶囊和褪黑素片最为常见，那么褪黑素胶囊有哪些食疗作用呢?服用褪黑素会不会影响其他激素的分泌呢?

褪黑素胶囊控制并影响其它不同激素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能。摄取并补充足够的褪黑素使含量维持在年轻人分泌量的状态，才能有效维持人体脑部环境动态平衡，提高免疫能力。减缓衰老速度，促进睡眠，可替代有较强副作用的安眠药。

【食疗作用】

1、是人体大脑松果体分泌的一种物质，可调节睡眠，是失眠患者的福音。

2、提高睡眠质量，改善失眠健忘、精力差、体弱乏力等症状。

3、提高人体免疫力，具有延年益寿的作用。

4、调节人体的内分泌，祛除黑斑、老年斑、黄褐斑等，令皮肤美白、润泽。