痱子吃什么好?
痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下,大量的汗液不易蒸发,使角质层浸渍肿胀,汗腺导管变窄或阻塞,导致汗液潴留、汗液外渗周围组织,形成丘疹、水疱或脓疱,好发于皱襞部位。
❖1.适宜食材
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1、宜吃清淡食物;2、清热利湿的食物;3、宜食含丰富维生素的食物
。
- 木瓜
- 鸡肉
- 罗汉果
- 牛肉
- 豇豆
- 核桃
- 菠萝
- 芹菜
- 菜花
- 空心菜
- 茭白
- 荷兰豆
- 扁豆
- 玉米
- 小麦
- 薏米
- 蚕豆
- 荞麦
- 绿豆
- 花生
- 海带
- 紫菜
- 鳕鱼
- 带鱼
- 鲢鱼
- 鲈鱼
- 鲫鱼
- 青鱼
- 猪血
- 猪蹄
- 燕麦片
- 绿豆芽
- 大麦
- 鸡蛋
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❖2. 禁忌食材
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1、忌吃“发物”;2、忌吃辛辣刺激性食物
。
- 薄荷
- 洋葱
- 当归
- 咖啡
- 桂皮
- 香菜
- 茼蒿
- 辣椒
- 茴香
- 韭菜
- 芥菜
- 苦瓜
- 香椿
- 枇杷
- 腊肉
- 荠菜
- 啤酒
- 甘蔗
- 花椒
- 香肠
- 赤小豆
- 鱼腥草
- 火腿
- 红花
- 酸枣
- 猪头肉
- 西洋参
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