脂肪肝吃什么好？

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。

❖1.适宜食材

1、低脂低糖低盐饮食；2、多食用含维生素、纤维素多的食物 。

❖2. 禁忌食材

1、绝对禁酒，最好禁烟；2、少吃一些含饱和脂肪酸的油脂 。