白带异常护理

白带异常，除了用药物来治疗和调控以外，还可以通过平时护理来调节，具体的有女性白带的保健可以从精神、睡眠、饮食、衣裤、性生活、清洁等多方面来调理。
（一）、精神上尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。
（二）、睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜。
（三）、饮食忌生冷、刺激性、酸性食物，如（笋丝，碱菜等）或高单位维他命C等。
（四）、衣裤
1、勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。　　
2、内裤单独洗并晒太阳或消毒。
3、严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。
（五）、性生活
白带严重时须带保险套。
（六）、局部清洁
1、严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫(勤换），平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。
2、尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。
3、勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。
医生温情提醒：如果白带增多或出现异味时，一定要去看医师，在医生的指导下进行治疗