鱼肉

问

经常吃鱼会胖吗？

答

鱼肉本身是不会发胖的，虽然鱼肉中的蛋白质含量很高，但脂肪含量和碳水类含量却很低，100克的鱼肉中只有不到2克的脂肪，其中，黄鱼、鲤鱼等......[查看详情]

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