女性每个月都要经历月经，因此有贫血症状的女性有很多，对于怀孕的女性来说更容易出现贫血，这就需要进行调理和营养的均衡，那么孕妇贫血吃什么好呢?
妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦!补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。
1、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。
2、胡萝卜
胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
3、金针菜
金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。
4、菠菜
是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。
5、咸萝卜干
萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。
6、黑豆
在我国，向来认为吃豆子有好处，特别是黑豆，多吃黑豆可以乌黑发质，体内生血等。而对于黑豆的吃法有很多种，因人而异，孕妇可以尝试一下黑豆煮乌鸡，不仅味道鲜美，而且还营养丰富。
孕妇贫血吃什么，当然是吃补血的食物比吃药更好，中医一直倡导食补，这也是最健康的方法，贫血的孕妇不仅要注意吃多少的问题，更重要的是要看吃什么。
