小宝宝出生后难免会有一些小毛病出现，例如孩子发烧就是一个最普通的毛病，稍不留心宝宝就可能发烧，让父母们手足无措。孩子发烧时要如何物理降温让宝宝退烧呢?这里就来告诉你如何正确物理降温。
一、降低环境温度:可通过开窗通风,减少穿着、盖被,打开襁褓或包裹的被褥,使温度下降.这种方法多适用于新生儿.
二、冷敷:可用冰袋、热水袋或塑料袋,灌上凉水或冰水;也可用毛巾浸泡凉水或冰水拧干后湿敷.放置的部位是后枕部、前额部、腋窝部、大腿根部等处.如为冷湿敷,应五分钟换一次,直至高热有所下降为止.如患儿出现哆嗦、发凉、脸色发青、局部皮肤发紫,应立即停止使用.
三、酒精擦身(也可用白酒):用95%的酒精一份,加温水两份稀释,用纱布或小毛巾浸湿后擦血管分布比较多的部位,如颈部、腋下、大腿根部、国窝部(即膝关节的屈侧)、手脚心等处.这些部位血液循环快,血管表浅,容易散热.涂擦时应先擦上身, 后擦下身;先擦一侧,后擦另一侧.为了防止着凉感冒,擦上身时盖好下身,擦左侧时盖好右侧,要注意避开心脏部位.每次擦5--10分钟.这种方法降温快,经过半小时后体温一般都会下降.
四、温湿敷:按着热的扩散原理,随孩子的大小,用小毛巾或大毛巾浸泡于低于病儿体温1--2度的温水中,拧干后辅放在患儿的胸腹部,约10分钟更换一次.如病儿脸色发紫、发抖、四肢发凉时,应停止使用
通过上面的讲述，孩子发烧时物理降温要降低环境温度，然后冷敷，酒精擦身再温湿敷，只要父母按照这些步骤去做，宝宝就会顺利地退烧，这样既方便了你要去医院的时间，又让你可以在家里治疗。
