女人的健康保健护理应该注意私处和乳房这两个部位重点保护，要知道女人很多时候身体健康受到危害都是因为这两个部位患上疾病导致的，所以女人在平日里不能够忽视这两个部位的保健护理，女人护理私处和乳房首先要注意细节护理，因为这些都是比较私密的部位，所以有很多的细节护理所以女人做好保护措施，女人乳房的健康护理首先女人要学会自查乳房健康，女人要经常按摩自己的乳房看看有没有结块或者疼痛的地方，如果出现结块或者疼痛的地方那么就要注意了。
胸部保养重在紧致
胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大，有形则灵”，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的，再配合市面上一些有紧实功效的产品，就可以达到你理想中的效果。
胸部还有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。
私处清洁为先
私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。
而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，甚至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。
女人的乳房健康保健平日里要注意预防下垂和老化的问题，要知道很多女人还没有开始变老乳房就已经开始下垂了，这对于女人来说打击是非常大的，女人平时要注意按摩乳房的同时还应该多做一些锻炼胸部的运动，这样对乳房的健康是有很大保障的，女人私处保健护理重点就是要保持卫生，每一天坚持做好私处的清洁工作。