女人要更加的高跷就应该穿高跟鞋，但是高跟鞋如果选择的不恰当的话，很容易出现脚的变形，同时也会引起脚的疾病的，因此对于高跟鞋来说应该如何选择好呢，女孩子应该学会正确的挑选自己合适的高跟鞋，那么用什么样的标准来挑选好一些呢，希望大家可以利用下面的几个妙招更好的挑选合适的高跟鞋，让自己更加的苗条，同时也会让自己更加的美丽。
运动医学专家说：如果女性一定要穿高跟鞋的话，请注意一些预防的措施，你不可能回避所有的高跟鞋的问题，但是，可以花点时间来想多高的鞋跟适合你的身高与足的外形。无论何时你穿鞋都应该是紧紧的或束缚在你的足型。如果过度的增加鞋的高度，就要引发损害。高跟鞋限制足的活动，就增加足趾的局部体重的分配，足趾的挤压的情况就很严重!
在常见的问题之中疼痛与血性水泡最常见。骨突的地方最容易遭遇磨损与变形。高跟鞋不会导致拇囊炎，但是会加重炎症的表现。跟的高度与鞋的外形扮演重要的角色。当足放在鞋内，身体向前倾斜，增大骨的压力使得拇囊炎的炎症更重。请在换衣柜里放置一些低鞋跟的鞋，这样交替穿鞋，可以帮助减少拇囊炎的发生，让骨关节有伸展的空间与时间。
如果你穿高跟鞋的时间过长，你需要对两个问题很有经验：鸡眼与足底的胼胝。那些死皮肤的厚层组织常常出现在足趾或者足的边沿，这些区域是身体吸收地面对上身的冲击力。如果鸡眼与胼胝继续发展，甚至出现嵌甲(来至鞋的压力)，这样症状提示：鞋很不适合你的足。此外，也可以导致槌状脚指(受损的足趾向下屈曲)，足趾与鞋方式摩擦导致疼痛。如果穿高跟鞋的话，这样的损伤所致的疼痛更严重。此时你最好穿着穿低跟鞋，必要的时候需要外科手术的干预来矫形。
对于高跟鞋呢样式都很多，而且也都很漂亮，但是高跟鞋如果选择的不对，很容易让脚难受，也会让脚更加的难受的，因此对于高跟鞋呢需要选择正确合适的，只有合适自己的脚的才是合适的鞋子，如何选择最合适的鞋子呢，可以利用上面的几种挑选方法，能够选择好自己好看而且漂亮的鞋子，对脚健康的鞋子，这样能够让女孩子身体更加的美丽高跷健康保持青春活力。