女人认为穿高跟鞋是有两面性的，虽然高跟鞋穿着不舒服但是有气质，其实女人穿高跟鞋在不知不觉当中带来的伤害已经深深的困扰女人，要知道长时间的穿高跟鞋的女人是很容易出现腰痛或者患上颈椎病，而且女人穿高跟鞋如果重心不稳是很容易摔倒的，女人穿高跟鞋上楼梯的时候特别的危险，穿高跟鞋走楼梯容易踩空，如果从楼梯摔下来后果是不堪设想的，所以女人穿高跟鞋要谨慎有危险！
一、 腰痛或颈椎病：
腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
二、踝关节扭伤：
即“崴脚”，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。
三、槌状趾：
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。
女人穿高跟鞋不但要魅力同时也要健康，因为女人穿高跟鞋不但会对颈椎产生危害，同时对女人的足部也同样长生严重的危害，日常女人经常穿高跟鞋是很容易导致脚趾相互挤压导致脚趾变形的，这样一来对足部产生的危害就很大的，所以女人在穿高跟鞋的时候要注意释放自己足部自由，避免穿着高跟鞋长时间的站着或者走路。