在我们国家，喝茶也是一种休闲方式，不论是男人还是女人，都比较喜欢喝茶。而且喝茶的时候在品尝茶的滋味同时，还能够让自己的内心平静下来，释放自己的压力，让身体更轻松。尽管喝茶讲究也是非常多的，但是不论有多麻烦，也不能改变人们对茶的热爱。小编认为，女人的身体是比较特殊的，有的时候就不适合喝茶，那么，女人到底什么时候不宜喝茶呢？
1、每个月生理期来临时
当女性朋友们每个月不舒服的时候，不仅身体感觉到虚弱，而且就连体内的铁元素也会被大量的消耗，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。
若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶
孕妇在要生孩子之前千万不能太浓的茶，因为茶里面含有的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶
这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
正常情况下，女人在饮食上要控制总热量的摄入，这样才能够保持自己的身材，而且从健康和生活效率的角度来讲，也是实用的，因为肥胖就会导致身体的脂质过氧化物增多，让活动耐力大幅度下降，会影响自己的生活效率。女人的饮食不能缺少维生素，毕竟是维持女性生理功能的重要成分，因此，在生活中，女人一定不要少了维生素的摄入。