对于春天来说呢对于养生呢应该注意啥问题呢，尤其是这样的一些季节，很多人都很心烦意乱，心态很容易出现一些激动波动的，因此重视心态的问题，也就是希望能够消除一些困乏，就应该控制一下春季的情绪问题，对于春季如何做好养心养神呢，希望平时就应该十分的关注养神问题，能够及时的控制自己的一些烦躁情绪。从而能够安静心态的度过这样的一个春天。
春季情绪易波动和困乏
春天到来之后，伴随上升的春阳，不仅人的生理活动会随着季节变化而发生波动，同样人的心理活动也会随之而发生变化。民谚云：“春天孩儿脸，一天变三变。”据医学气象学研究，在乍暖还寒之际，变化多端的气候常使很多人难以适应，出现情绪不稳、多梦、思维亢奋、精力难以集中等心理上的不适，而那些对气候变化特别敏感的人，甚至达到难以忍耐的程度，以致出现激动、暴怒、无事生非等病态情绪。这也是所谓“菜花黄，痴子忙”，精神病容易在春季复发的原因。
另外，进入春天，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展，血管扩张，皮肤的血流量大大增加，而供应大脑的血液相应减少，以至大脑相对缺氧。同时，由于空气湿度增高，使人体水分无法从汗腺蒸发，影响了体液的正常分泌、代谢，而气温又使人感到暖融融的，对人体产生良好的镇静与催眠作用。这些都可表现为中枢神经系统受到抑制的无精打采、困倦乏力、精神不振等“春困”症。
为什么在春季来说呢，很容易出现一些困乏的，特别是春困是大多数人都出现的问题的，因此一旦温度增高了之后，能够让大脑短暂的出现一些缺氧问题，对于情绪问题，一定要努力控制好它，一旦出现了一些困乏的问题，就应该尝试用一些饮食也好，平时进行一些身体的锻炼也好，都是能够更好的消除春困问题的，只有平静心态养心养神才能够更好养生。