相信每一个成年人都还怀念自己的青春期，因为青春期的那种懵懂很让人着迷，但是很多人在青春期的时候不知道保健护理自己的身体，因为青春期正是一个身体发育的事情，有一些事情做了就会危害到自己的身体健康，比如青春期的女生在生活中保健护理要注意避免化大浓妆，穿内衣不要穿裹胸，而且青春期的女生穿内衣可以选择一些适合青春期女生穿的胸罩，因为青春期的女生穿胸罩对刚刚发育的胸部是没有益处的。
一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。
二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。
三、不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。
四、不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。
五、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。
青春期的女生这个时间段里对什么都还很懵懂，就连自己个人卫生护理也很懵懂，不知道应该怎么护理，青春期的女生在做保健护理工作的时候，还要注意做好自己个人卫生护理，因为青春期的女生月经刚来还不知道应该如何保健护理，才能够让自己安全卫生的度过经期，经期的保健护理是女生的一个大难题。